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2021年“三八妇女节”女职工风采大讲堂 关爱女职工心理健康知识讲座

发布时间:2021-03-05 本文来源:工会

三八妇女节来临之际,为做好关爱女职工工作,增强女职工心理保健意识,提升自我解压与情绪管控的能力。院工会认真开展2021年女职工维权行动月活动及纪念“三八”国际劳动妇女节111周年系列活动于3月5日下午举办以“聚焦情绪视角提升幸福感受”为主题的心理健康知识讲座。来自各工会小组的100余名女职工聆听了讲座。

讲座由成都市第四人民医院心理咨询师、心理治疗师何江军老师宣讲。何老师从情绪的运作规律;理解他人的感受;梳理情绪的诱发点位;积极应对不良的情绪;自我保健,重视自我的情绪调节等问题进行了详细剖析,以生动的实例为现场女职工作了深入浅出的分析与讲解,并教会大家怎样积极应对不良情绪和自我调节情绪的方法。整个过程中,大家踊跃发言,积极回答老师的提问,与授课老师进行了良好的互动。

短短三个多小时的讲座让女职工从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”,为女职工提供了一顿营养丰富的心灵大餐。讲座现场气氛热烈,精彩的内容赢得了阵阵热烈的掌声。我们期望通过讲座,让医院女职工能以阳光心态创造美好幸福生活,提升女职工在家庭和工作中对自我情感、情绪管理的认识,增强应对困难与挑战的信心。院工会将结合医院实际开展更多女职工关爱活动,切实为全院女职工服好务,引导全院女职工以乐观、向上的态度面对工作与生活。

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